*Sohvin tammi-helmikuun teemat:
1. Vahvistaa keppejä ja harjoitella keppikulmia (1-3, a-d)
2. Puomille vauhtia
*Pompun tammi-helmikuun teemat
- Totutella ohjureihin kepeillä, keppiharjoitukset käyntiin
- Putkijarru (OMD)
- Mutkaputkesta taaksepäin kääntyminen (OMD)
- Suunnittele ja kirjaa treenit nykyistä tarkemmin. Keskity.
- Älä hätäile treeneissä, tee vain suunniteltu.
- Omat treenit säännöllisiksi (juoksu, MTB, sali)
- Matkamittari käyttöön koiralenkeille.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti